我的位置: 首页 >> 易班建设 >> 正文

【口腔医学院】“易”运动,益健康

2019.04.23

     寒假,让你享受到了阖家团圆的快乐,让你拉近了与亲朋好友之间的距离,可是,寒假也给我们增添了一点烦恼——体重上升

4d61204104f7f57afb855cded15def92.jpg

8998984de805341e4b7af10d04aa32df.jpg

698ca4a278eed557643c7705b816aa10.jpg

      然后,是不是就想要寻找各种各样的方法,让自己瘦下来呢?

b41d304c1746816368bc1db473fccdb0.jpg

1df5b236196d76f1e34e4d2b08cf79e4.jpg

47627607f6451ea1c68f2b42d837bf1b.jpg

     别慌,运动减肥,易班陪你!为了落实“为了强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,强健体魄”的精神,易班组织了“易”运动,益健康的活动不仅可以让你享受到运动的乐趣,而且还很有可能让你瘦下来,变成自己想要的样子。

5a7ff760c57d5317fb0470e2d3d62503.gif

    下面,让我们看一下“易”运动,益健康的活动规则与活动福利吧!

参与方式

参与“易”运动,益健康活动的同学,需要将自己的跑步路程截图发到参与易班-口腔医学院-微社区的打卡推文的评论区(每天24点前打卡都记为当日打卡,打卡截图可借助相关App记录,如keep等。

活动奖励

  1. 每月打卡达到15次以上且总跑步里程超过18公里则可参选“运动之星”

  2. 在本学期活动期间打卡次数达到45次以上且总跑步里程超过60公里者则可参选“运动王者”

  3. 评选标准以打卡次数为第一参考,相同次数者以里程数分高低。“运动之星”名单将在易班微社区上公布。

  4. 运动之星:按照上述评选标准,每月前3名将获得50元奖金。

  5. 运动王者:按照上述评选标准,本学期第一名将获得500元奖金。

  6. 鼓励奖:每月有效打卡超过25次者,都将获得易班公仔/易班雨伞一个。

活动意义

此活动可以真正做到以健康第一为指导思想,以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为一统主题,以全院学生为主体,通过开展每天易班打卡跑步课外锻炼活动,努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

佛山科学技术学院

口腔医学院【医药工程学院】易班工作站